एर्थियर याकोन सिरप का सेवन किसे करना चाहिए और क्यों?
एर्थिएर याकोन सिरप / कॉन्सेंट्रेट का सेवन किसे करना चाहिए?
लोग स्थितियों का प्रबंधन कर रहे हैं जैसे: मधुमेह, कैंसर या कीमोथेरेपी, गुर्दे की बीमारी, मोटापा, वसायुक्त यकृत, रजोनिवृत्ति, कब्ज, बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा, हृदय संबंधी चिंताएं और आंत की स्वास्थ्य समस्याएं। एर्थियर याकोन सिरप को रोग के प्रबंधन में सहायता करने के लिए दिखाया गया है जब उपयोगकर्ता उपचार के अनुरूप होते हैं।
क्या मधुमेह के इलाज के लिए Earthier Yacon सिरप का प्रयोग किया जा सकता है?
हाँ। Yacon की जड़ों में FOS (FructoOligoSaccharide) का एक महत्वपूर्ण हाइपोग्लाइकेमिक प्रभाव है। प्रयोगों से पता चला है कि याकॉन के सेवन से इंसुलिन पॉजिटिव अग्नाशयी कोशिकाओं और ग्लूकागन जैसे पेप्टाइड-1 (जीएलपी-1) की संख्या में काफी वृद्धि हो सकती है, जो रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है और यकृत इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, याकॉन में FOS का किण्वन शॉर्ट-चेन फैटी एसिड का उत्पादन कर सकता है, जो आंतों के हार्मोन पेप्टाइड्स YY (PYY) के माध्यम से कोलोनिक मुक्त फैटी एसिड रिसेप्टर्स 2 और 3 (Ffar2 और Ffar3) के प्रत्यक्ष सक्रियण के माध्यम से रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करता है। जीएलपी-1.
एर्थियर याकोन सिरप स्वाद में बहुत मीठा होता है, क्या यह वास्तव में मधुमेह के अनुकूल है?
अर्थियर याकॉन सिरप की मिठास का 60% इसके प्राकृतिक FOS (FructoOligoSaccharide) से आता है। चूँकि मानव शरीर में FOS को तोड़ने के लिए एंजाइम नहीं होता है, FOS रक्त प्रवाह में प्रवेश नहीं करता है, इसलिए यह रक्त शर्करा को प्रभावित नहीं करता है। इतना ही नहीं, क्योंकि FOS घुलनशील आहार फाइबर हैं, वे अन्य खाद्य पदार्थों में मुक्त चीनी के अपघटन दर को धीमा कर सकते हैं जो रक्त शर्करा को स्थिर करने के लिए एक साथ ग्रहण किए जाते हैं। इसलिए, मधुमेह रोगी सुरक्षित रूप से एर्थियर याकोन सिरप ले सकते हैं।
Yacon सिरप को कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के रूप में वर्गीकृत किया गया है। मधुमेह रोगी इसका सुरक्षित रूप से सेवन कर सकते हैं।
FOS टूटा नहीं है, रक्त में प्रवेश नहीं करता है, रक्त शर्करा को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन Yacon सिरप रक्त शर्करा को कैसे नियंत्रित करता है?
हमें उन दो मुद्दों को समझने की जरूरत है जो ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करते हैं।
इंसुलिन प्रतिरोध और "इंसुलिन" और "ग्लूकागन" का असंतुलन
सबसे पहले, एर्थियर याकोन सिरप में FOS (FructoOligoSaccharide) पाचन तंत्र से गुजरने के बाद बड़ी आंत में पहुंचेगा और बड़ी आंत में लाभकारी बैक्टीरिया को चुनिंदा रूप से पोषण देगा। लाभकारी बैक्टीरिया FOS के किण्वन के दौरान शॉर्ट-चेन फैटी एसिड (SCFAs) का स्राव करते हैं। एससीएफए बड़ी आंत की दीवार के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और शरीर में पहुंचाए जाते हैं और इंसुलिन के लिए मानव कोशिकाओं की संवेदनशीलता में सुधार करते हैं। इस स्तर पर, कोशिकाओं में ग्लूकोज की अवशोषण क्षमता में सुधार होता है, रक्त में ग्लूकोज की मात्रा जमा नहीं होती है, और रक्त शर्करा का स्तर भी सामान्य श्रेणी में वापस आ जाएगा।
दूसरे, टाइप 2 मधुमेह वाले रोगियों में ग्लूकागन का स्राव नियंत्रण से बाहर हो सकता है, जिससे "इंसुलिन" और "ग्लूकागन" के बीच संतुलन टूट जाता है, जिससे यकृत में संग्रहीत ग्लूकोज रक्त प्रवाह में निकल जाता है। SCFA बड़ी आंत की दीवार में GLP1 नामक हार्मोन के स्राव को उत्तेजित करता है। GLP1 अग्नाशयी कोशिकाओं और तंत्रिका तंत्र के माध्यम से ग्लूकागन के स्राव को नियंत्रित करता है।
अगर मुझे हाई ब्लड शुगर लेवल, हाई ब्लड प्रेशर और हाई ब्लड लिपिड है तो क्या मैं एर्थियर याकोन सिरप ले सकता हूँ?
हाँ। Yacon सिरप रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकता है, रक्तचाप को नियंत्रित कर सकता है और रक्त वसा को कम कर सकता है। मानव परीक्षणों में ट्राइग्लिसराइड्स और "खराब" कोलेस्ट्रॉल को कम करने का प्रभाव देखा गया है। परीक्षणों के अनुसार, मात्रात्मक ऑलिगो फ्रुक्टोज के दैनिक सेवन ने 6 सप्ताह के बाद कोलेस्ट्रॉल इंडेक्स को 33% और ट्राइग्लिसराइड इंडेक्स को 49% कम कर दिया।
अगर मैं मधुमेह या अन्य स्थितियों के लिए निर्देशित दवाएं ले रहा हूं तो क्या मैं एर्थियर याकोन सिरप ले सकता हूं?
हाँ।
क्या मैं कब्ज को प्रबंधित करने के लिए एर्थियर याकोन सिरप का उपयोग कर सकता हूं?
हाँ। लंबे समय तक कब्ज रहने वाले लोगों पर इसका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। मानव प्रयोगों से पता चला है कि 12 ग्राम याकोन सिरप के दैनिक सेवन से हर तीन दिन में औसतन एक दिन में एक बार मल त्याग की आवृत्ति बढ़ जाती है।
एर्थिएर याकोन सिरप कब्ज़ से राहत दिलाने में कैसे मदद करता है?
FOS (FructoOligoSaccharide) एक प्रकार का "पानी में घुलनशील आहार फाइबर" है। पानी में घुलनशील आहार फाइबर पानी में भिगोने के बाद सूज जाता है और जिलेटिन जैसी स्थिति दिखाता है। FOS मल के वजन और मात्रा को बढ़ा सकता है, आंतों को हाइड्रेट कर सकता है और कब्ज से राहत दिला सकता है।
एर्थिएर याकोन सिरप का वज़न कम करने वाला प्रभाव कैसे होता है?
एर्थियर याकोन सिरप का वजन घटाने पर प्रभाव पड़ता है। प्रयोगों से पता चलता है कि प्रयोग करने वाली मोटापे से ग्रस्त महिलाओं ने याकोन सिरप के 120 दिन लेने के बाद औसतन 15 किलो वजन कम किया। एर्थियर याकोन सिरप आहार फाइबर से भरपूर है और तृप्ति बढ़ाने के लिए भोजन से पहले लिया जा सकता है।
धमनीकाठिन्य के प्रबंधन में रोकथाम और सहायता करने का याकोन सिरप का प्रभाव कैसे पड़ता है?
लिपिड अपशिष्ट जैसे कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स धमनीकाठिन्य का कारण हैं।
FOS (FructoOligoSaccharide) के किण्वन के बाद आंतों के लाभकारी बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित शॉर्ट-चेन फैटी एसिड (SCFAs) बड़ी आंत की दीवार में अवशोषित हो जाते हैं और रक्त में प्रवेश करते हैं, प्रभावी रूप से रक्त कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करते हैं।
नैदानिक परीक्षणों से पता चला है कि एफओएस के 90 दिनों के निरंतर प्रशासन के बाद, विषयों के रक्त एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में 16.55% की कमी आई और ट्राइग्लिसराइड्स में 15.41% की कमी आई।
Earthier Yacon सिरप आंतों के बैक्टीरिया को कैसे पोषण देता है और रोगजनक बैक्टीरिया को रोकता है?
एक वयस्क की आंत में सूक्ष्मजीवों की संख्या मानव कोशिकाओं की तुलना में लगभग 10 गुना होती है, और कुल वजन 1-1.5 किलोग्राम तक पहुंच सकता है, जो मस्तिष्क के वजन के बराबर होता है। वास्तव में, मानव शरीर के लिए उनका महत्व हमारे मस्तिष्क से कम नहीं है। लगभग 90% गैर-संचारी रोग (NCDs: मधुमेह, वसायुक्त यकृत, मोटापा, अवसाद और अल्जाइमर जैसी मानसिक बीमारियाँ) आंतों के वनस्पतियों के असंतुलन का पता लगा सकते हैं।
सूक्ष्मजीव मानव आंतों में अपना स्वयं का पारिस्थितिक तंत्र बनाते हैं। एक समाज की तरह, "अच्छे लोग", "बुरे लोग" और "सशर्त बुरे लोग" हैं जो "अपराध करने" के अवसरों की प्रतीक्षा करते हैं। उनके बीच प्रतिस्पर्धा और सहयोग है। अलग-अलग प्राथमिकताएँ भी हैं, उदाहरण के लिए, लाभकारी बैक्टीरिया एक ऐसा वातावरण पसंद करते हैं जहाँ पीएच कम या अम्लीय हो, जबकि रोगजनक बैक्टीरिया इसके विपरीत होते हैं, और वे एक क्षारीय वातावरण पसंद करते हैं।
अर्थियर याकोन सिरप FOS (FructoOligoSaccharide) से भरपूर है जिसे "प्रीबायोटिक्स" कहा जाता है क्योंकि FOS बड़ी आंत में प्रवेश करेगा और वहां लाभकारी बैक्टीरिया के लिए "पोषक तत्व" बन जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि मानव शरीर में FOS को तोड़ने की क्षमता नहीं होती है, इसलिए यह बिना पचे बड़ी आंत में प्रवेश कर जाता है।
FOS लाभकारी जीवाणुओं का पोषण करेगा और शॉर्ट-चेन फैटी एसिड (SCFAs) के स्राव को उत्तेजित करेगा जो मानव शरीर के लिए फायदेमंद हैं। आंतों के वातावरण को अम्लीय में बदलने से लाभकारी जीवाणुओं के लिए अनुकूल वातावरण बनता है, और रोगजनकों के विकास और प्रजनन को रोकता है।
नैदानिक परीक्षणों से पता चला है कि FOS के 90 दिनों के उपभोग के बाद, विषय में लाभकारी जीवाणुओं की उपनिवेशण दर में 28.47% की वृद्धि हुई, और हानिकारक जीवाणुओं की उपनिवेशण दर में 12.04% की कमी आई।
क्या हाइपोग्लाइकेमिया या सामान्य ब्लड शुगर वाले लोग एर्थिएर याकोन सिरप ले सकते हैं?
हाँ। Yacon सिरप की भूमिका रक्त शर्करा को नियंत्रित करना है, न कि अंधाधुंध तरीके से रक्त शर्करा को कम करना। यह मधुमेह को रोकने में भी मदद करेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि मधुमेह रोगियों की कोशिकाएं इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी होती हैं (जिन्हें असंवेदनशीलता भी कहा जाता है)। इंसुलिन कोशिकाओं को नहीं खोल सकता, ग्लूकोज को कोशिकाओं द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है, या अवशोषण दर कम हो जाती है। अतिरिक्त चीनी लीवर में जमा हो जाएगी, इसलिए मोटे लोगों, प्री-डायबिटीज और डायबिटीज के रोगियों में ज्यादातर फैटी लीवर की समस्या होती है।
एर्थियर याकोन सिरप इंसुलिन संवेदनशीलता को नियंत्रित करने में मदद करेगा, और इसलिए रक्त शर्करा को नियंत्रित करेगा। सामान्य रक्त शर्करा या निम्न रक्त शर्करा वाले लोगों पर इसका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा।
एक और विस्तृत व्याख्या:
सामान्य लोगों में चीनी और स्टार्च के चयापचय की प्रक्रिया: मुक्त चीनी और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ शरीर द्वारा ग्रहण किए जाते हैं, और पेट में पाचक एंजाइमों द्वारा पचाए जाते हैं और रक्त में ग्लूकोज में परिवर्तित हो जाते हैं। रक्त शरीर में ग्लूकोज का परिवहन करता है, और अग्न्याशय भोजन के सेवन को महसूस करता है, जो इंसुलिन नामक एक हार्मोन को स्रावित करता है।
रक्त में इंसुलिन और ग्लूकोज का प्रवाह एक साथ होता है। इंसुलिन एक कुंजी की तरह काम करता है, शरीर की कोशिकाओं को खोलता है और खोली गई कोशिकाएं ग्लूकोज को अवशोषित करती हैं। इस प्रक्रिया में, कोशिकाओं को वह मिलता है जिसे हम अक्सर "ऊर्जा" कहते हैं। अतिरिक्त ग्लूकोज को इंसुलिन द्वारा लीवर में ले जाया जाता है और वसा का भंडार बन जाता है।
मधुमेह और पूर्व मधुमेह वाले लोग: मुक्त चीनी और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ पेट में पाचक एंजाइम द्वारा पच जाते हैं और रक्त में ग्लूकोज में परिवर्तित हो जाते हैं। रक्त शरीर में ग्लूकोज का परिवहन करता है, और अग्न्याशय भोजन के सेवन को महसूस करता है, जो इंसुलिन नामक एक हार्मोन को स्रावित करता है।
रक्त में इंसुलिन और ग्लूकोज का प्रवाह एक साथ होता है। लेकिन मधुमेह रोगियों की कोशिकाएं इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी होती हैं (जिन्हें असंवेदनशीलता भी कहा जाता है)। इंसुलिन कोशिकाओं को नहीं खोल सकता, ग्लूकोज को कोशिकाओं द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है, या अवशोषण दर कम हो जाती है। यही कारण है कि मधुमेह वाले लोग महसूस कर सकते हैं कि वे "हमेशा भूखे" या "हमेशा थके हुए" हैं, क्योंकि उनकी कोशिकाएं ऊर्जा को अवशोषित नहीं कर सकती हैं, और "भूखा" एक संकेत है जो शरीर भेजता है। अतिरिक्त चीनी लीवर में जमा हो जाएगी, इसलिए मोटे लोगों, पूर्व-मधुमेह और मधुमेह रोगियों में ज्यादातर फैटी लीवर होता है।
एर्थियर याकोन सिरप इंसुलिन संवेदनशीलता को नियंत्रित कर सकता है। इसकी भूमिका रक्त शर्करा को नियंत्रित करना है। सामान्य रक्त शर्करा या निम्न रक्त शर्करा वाले लोगों पर इसका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल वाले लोग एर्थियर याकोन सिरप को आत्मविश्वास के साथ खा सकते हैं।
क्या बच्चे एर्थियर याकोन सिरप ले सकते हैं?
2 साल से अधिक उम्र के लिए सुझाव दिया जाता है.
अगर मुझे किडनी या प्रोस्टेट की बीमारी है, तो क्या मैं यह उत्पाद ले सकता हूँ?
हाँ।
एर्थियर याकोन सिरप को कैसे लिया जाना चाहिए?
क्या यह उत्पाद हर रोज इस्तेमाल किया जा सकता है?
इसे हर दिन लिया जा सकता है। यह उत्पाद एक पौधे से प्राप्त प्यूरी है और एक प्राकृतिक और स्वस्थ भोजन है जिसका नियमित रूप से उपयोग किया जा सकता है।
मैं एर्थिएर याकोन सिरप कैसे ले सकता हूँ?
अनुशंसित तरीका इसे सीधे या पानी के साथ लेना है। एफओएस कोलन में पानी को अवशोषित करेगा इसलिए हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें।
रोजाना कितना सेवन करें?
6 से 20 ग्राम, यानी दिन में 1 से 4 चम्मच।
1 चम्मच एक दिन: सामान्य भलाई और स्वास्थ्य के लिए।
दिन में 2 चम्मच: सुबह और शाम के भोजन से पहले एक चम्मच: रक्त शर्करा प्रबंधन के लिए।
3-4 चम्मच एक दिन: विशेष वजन प्रबंधन कार्यक्रमों के लिए।
क्या मुझे एर्थिएर याकोन सिरप लेते समय अन्य स्वास्थ्य देखभाल उत्पादों/दवाओं से बचना चाहिए?
नहीं। Earthier Yacon सिरप 100% Yacon कॉन्संट्रेट है, इसे एक सामान्य खाद्य उत्पाद के रूप में लें।
क्या मैं एर्थियर याकोन सिरप को प्रोबायोटिक्स के साथ ले सकता हूँ?
हाँ। इसे प्रोबायोटिक्स के साथ लिया जा सकता है। प्रोबायोटिक्स हमारे शरीर के बाहर से जीवित जीवाणुओं की आपूर्ति करते हैं, जबकि एर्थियर याकोन सिरप प्रीबायोटिक्स हमारे शरीर में अच्छे जीवाणुओं का पोषण करते हैं और उन्हें पनपने में मदद करते हैं।
कब सेवन करना उचित है, सुबह या रात?
इसे सुबह और शाम लेने की सलाह दी जाती है। वजन घटाने के लिए भूख को दबाने के लिए भोजन से 30 मिनट पहले सेवन करें।
भंडारण निर्देश क्या हैं?
खोलने के बाद ठंडा करें। खोलने के 30 दिनों के भीतर उपभोग करें।
क्या मैं एर्थियर याकोन सिरप को खाली पेट ले सकता हूँ?
हाँ।
मैं इस उत्पाद को किस तापमान पर गर्म कर सकता हूँ?
50 डिग्री सेल्सियस या उससे कम।
क्या यह उत्पाद नाश्ते की जगह ले सकता है?
एर्थियर याकोन सिरप में उच्च मात्रा में आहार फाइबर होता है, लेकिन यह नाश्ते के लिए पर्याप्त कैलोरी या अन्य मैक्रोन्यूट्रिएंट्स प्रदान नहीं करता है, इसलिए इसे किसी भी भोजन के प्रतिस्थापन के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
मेरी कब्ज में सुधार हुआ है, लेकिन लगता है कि मेरी भूख कम हो गई है?
एर्थिएर याकोन सिरप का तृप्ति बढ़ाने का प्रभाव है। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन्हें भोजन से आधा घंटा पहले Yacon का सेवन करना चाहिए। जो लोग भूख और/या बच्चों को दबाना नहीं चाह रहे हैं, उन्हें खाने के साथ या बाद में एर्थियर याकोन सिरप लेने की सलाह दी जाती है।
SIBO या IBS के लिए कम FODMAP आहार में Earthier Yacon सिरप कैसे शामिल करें?
SIBO और IBS से निपटने के लिए कम FODMAP आहार तीव्र हैं और स्वास्थ्य पेशेवर की सलाह से इसका पालन किया जाना चाहिए। ये आमतौर पर 2-6 सप्ताह के लिए उच्च FODMAPs को काट देते हैं। उस समय के दौरान आपकी आंत में जीवाणुओं को खाने के लिए बहुत कम फाइबर होता है जिससे वे मर जाते हैं और फिर आप धीरे-धीरे उन खाद्य पदार्थों को फिर से शुरू कर सकते हैं जो आपके लक्षणों को बढ़ाते हैं।
Yacon Concentrate आपके आहार का समर्थन करने के लिए फाइबर का एक आदर्श रूप है क्योंकि इसमें स्वाभाविक रूप से इंसुलिन फाइबर होता है, न कि आपके शरीर को तोड़ने के लिए संघर्ष करना पड़ता है, पचाने की तो बात ही छोड़ दें। यह फाइबर लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया जैसे अच्छे कीड़ों के विकास का समर्थन करता है। ये लाभकारी उपभेद SCFAs बनाते हैं जो बदले में एक ऐसा वातावरण बनाते हैं जिसमें SIBO पैदा करने वाले कीड़े नहीं रह सकते हैं, और एक स्वस्थ आंतों की बाधा के विकास को बढ़ावा देते हैं।
कब्ज, दस्त, सूजन, और सामान्य परेशानी जैसे लक्षणों के कारण को कम करने के लिए नैदानिक परीक्षणों में याकोन सिरप का इस्तेमाल किया गया, और पाया गया कि इस फाइबर की थोड़ी सी मात्रा के साथ एक प्रोबायोटिक तनाव को पूरक करने से लक्षणों में काफी कमी आई है। एक सांद्र के रूप में यह बड़ी मात्रा में चीनी या स्टार्चयुक्त मास मिलाए बिना फाइबर जोड़ने के सबसे शुद्ध तरीकों में से एक है जिसे शरीर पचा नहीं सकता है। (हम अनुशंसा करते हैं कि प्रतिदिन 6 ग्राम से कम से शुरू करें और जैसे-जैसे आप इसके अभ्यस्त होते जाएं इसे बढ़ाते जाएं)।
इस उत्पाद के साथ कोर्स की अवधि कितने समय तक चलती है?
वजन घटाने के परीक्षणों और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार के लिए 120 दिन की समयावधि का उपयोग किया गया।
ब्लड शुगर मेट्रिक्स को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए, सुधार देखने के लिए आवश्यक 120 दिनों से परे, इस उत्पाद का उपयोग लंबी अवधि के लिए किया गया है। 120 दिनों के बाद, उत्पाद का उपयोग अच्छे रक्त शर्करा मेट्रिक्स को बनाए रखने के लिए किया जाता है।
यदि मैं इस उत्पाद का उपयोग करता हूं तो परिवर्तन देखने में कितना समय लगेगा?
एर्थियर याकोन सिरप (स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ) लेने के बाद, आप निम्नलिखित बदलाव देखने की उम्मीद कर सकते हैं:
3 दिनों के बाद - बढ़ी हुई गैस, मल त्याग में वृद्धि - सफाई की अवधि
3-7 दिन - शौच की आवृत्ति में वृद्धि, कब्ज धीरे-धीरे गायब हो जाती है - दो तरफा समायोजन अवधि
7-21 दिन - पेट की बेचैनी में राहत, बेहतर नींद की गुणवत्ता, और रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि - प्रोबायोटिक अवधि
21-30 दिन - आंत्र समारोह सामान्य है, प्रकाश और स्वस्थ की भावना - इकाई समायोजन चक्र
30-60 दिन - रक्तचाप संतुलित होता है, त्वचा चिकनी होती है, लोच बढ़ जाती है - कार्य अभिव्यक्ति अवधि
60-90 दिन - महिला कमर और पुरुष बीयर पेट कम - कार्यात्मक मध्यम उपस्थिति अवधि
90-150 दिन - जिगर, अग्न्याशय और अन्य अंगों के आसपास बेहतर चयापचय क्रिया के साथ वसा में कमी - कार्यात्मक सुधार।
अधिक Earthier Yacon सिरप के बारे में
क्या एर्थियर याकोन सिरप एक स्वास्थ्य पूरक या भोजन का विकल्प है?
दोनों, यह एक स्वस्थ कार्यात्मक संपूर्ण भोजन है जिसे चीनी के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
FOS (FructoOligoSaccharide) आहार फाइबर और प्रीबायोटिक दोनों कैसे है?
FOS एक "पानी में घुलनशील आहार फाइबर" है। पानी में घुलनशील आहार फाइबर सूज जाएगा और पानी में भिगोने के बाद जिलेटिन अवस्था दिखाएगा। इसलिए, एफओएस आंतों को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है, वजन और मल की मात्रा बढ़ा सकता है, इस प्रकार कब्ज से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
दूसरे, चूँकि मानव शरीर FOS को पचा या विघटित नहीं करता है, यह अंततः बड़ी आंत में पहुँच जाता है और चुनिंदा "अच्छे बैक्टीरिया" का पोषण करता है। इस कारण से, FOS WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) द्वारा अनुमोदित एक प्रीबायोटिक है।
इस उत्पाद को पाउडर या कैप्सूल के बजाय सिरप में क्यों बनाया जाता है?
सिरप का रूप एफओएस और याकॉन के अन्य सक्रिय अवयवों को सबसे प्राकृतिक तरीके से सबसे अच्छा संरक्षित करता है। मिलिंग और कैप्सुलेशन दोनों के लिए कई प्रसंस्करण चरणों की आवश्यकता होती है, और यदि उन्हें अत्यधिक संसाधित किया जाता है तो प्राकृतिक प्रीबायोटिक्स खराब हो जाएंगे।
क्या इस उत्पाद में कोई पशु संघटक है?
नहीं, यह शाकाहारी है। यह प्लांट बेस्ड है। इसका सेवन शाकाहारी लोग कर सकते हैं।
क्या इस उत्पाद में हार्मोन हैं?
नहीं, लेकिन यह हार्मोन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।
Yacon सिरप और शहद के बीच क्या अंतर है?
अर्थियर याकोन सिरप एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स सिरप है जिसका मधुमेह रोगी सुरक्षित रूप से सेवन कर सकते हैं और रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकते हैं। अर्थियर याकोन सिरप प्रीबायोटिक्स से भरपूर है और एक प्राकृतिक बिफिडस-कारक है जो हमारे शरीर में स्वस्थ बिफीडोबैक्टीरियम के विकास को बढ़ावा देता है। यह शाकाहारियों के लिए खपत के लिए एकदम सही है।
शहद कम जीआई नहीं है, और मधुमेह रोगियों या रक्त शर्करा की समस्या वाले लोगों के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है, न ही यह इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करेगा। हालांकि शहद जीवाणुरोधी है, पेट के स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में बहुत कम जानकारी है। शहद शाकाहारी उत्पाद नहीं है।
क्या एर्थियर याकोन सिरप ऑर्गेनिक है?
यद्यपि हम सिक्किम के जैविक राज्य से हैं और सिक्किम के उच्च ऊंचाई वाले खेतों में याकॉन उगाते हैं, उत्पाद को निम्नलिखित कारणों से अभी तक जैविक प्रमाणित नहीं किया गया है:
1. जैविक प्रमाणन के लिए भारत सरकार के प्लेटफॉर्म एपीडा में याकॉन की फसल को अभी तक शामिल नहीं किया गया है।
हमारी सुविधा जीएमपी प्रमाणित है।
250 ग्राम जार कितने समय तक चल सकता है?
3 से 4 सप्ताह।
प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स में क्या अंतर है?
प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया होते हैं, जबकि प्रीबायोटिक्स फ्रुक्टो-ऑलिगोसेकेराइड्स (एफओएस) जैसे फाइबर होते हैं जो स्वाभाविक रूप से याकॉन में पाए जाते हैं, और प्रोबायोटिक्स को खिलाते हैं।
प्रोबायोटिक्स बाहरी बैक्टीरिया हैं, हम अलग-अलग शरीर के गठन और जरूरतों के अनुसार अलग-अलग उपभेद जोड़ सकते हैं, बिफीडोबैक्टीरियम का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। प्रीबायोटिक्स गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में बिना पचे प्रवेश करते हैं और बिफीडोबैक्टीरियम जैसे प्रोबायोटिक्स खिलाकर पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं।
मानव प्रतिरक्षा प्रणाली बाहरी रूप से पूरक बैक्टीरिया को पहचान नहीं सकती है और स्वयं की रक्षा के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकती है। इन जीवाणुओं को गैस्ट्रिक एसिड द्वारा भी मारा जा सकता है।
अर्थियर याकोन सिरप और एंजाइम आधारित उत्पादों में क्या अंतर है?
वे दोनों सहायता करते हैं: आंत्र की सफाई, वजन घटाने, जीवाणुरोधी, और विरोधी भड़काऊ प्रतिक्रियाएं।
हालाँकि: एक एंजाइम एक प्रोटीन है - जो अक्सर अनानास जैसे भोजन में पाया जाता है - जिसका उपयोग आपका शरीर पाचन और अन्य चयापचय प्रक्रियाओं के लिए करता है। अर्थियर याकोन सिरप एक फाइबर है जो याकॉन से आता है और शरीर में किण्वन करेगा।
यदि आप अक्सर एंजाइमों को पूरक करते हैं, तो यह आपके अपने एंजाइमों की संरचना को बदल सकता है, जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा। बाजार के अधिकांश एंजाइमों में अब प्रोबायोटिक्स होते हैं, लेकिन प्रीबायोटिक्स कम होते हैं और प्राकृतिक नहीं होते हैं।
क्या Earthier Yacon Syrup के कारण सूजन हो सकती है?
जब बैक्टीरिया फाइबर (किण्वन) खाते हैं तो वे गैस छोड़ते हैं जो कोलन को फैलाते हैं और फाइबर भी कोलन में पानी खींचेगा। यह असहज सूजन का कारण है। हालांकि एर्थिएर याकोन सिरप ने मल त्याग की गति में सुधार और सूजन जैसे आईबीएस के लक्षणों से राहत दिखाई है। 3g की खुराक के साथ शुरू करें और जैसे-जैसे आपकी आंत अनुमति देती है वैसे-वैसे अपना काम करें। केस स्टडीज में छोटी खुराक के साथ सुधार देखा जाता है, हालांकि कब्ज जैसे कुछ लक्षणों को मध्यम नियमित खुराक से राहत मिल सकती है।